Vores træningstilbud
Her bliver mulighed for at hoppe, hænge, flyve, klatre, kravle,
sparke, kaste, løbe, kigge og råhygge sig til den store gulvmedalje.
Der er fokus på opvarmning, der giver varmen og en runde med styrke/puls-øvelser og aktiviteter. Vi slutter ofte med lidt udstrækning og 3 min. hvile.
Her har vi både hold med dans, motorik, spring & rytme, parkour osv. Børneholde varierer i alder og indhold. Der er noget for enhver smag.
Vi har både idrætsgymnastik til voksne og til børn, begynder og øvede. Holdene er til dem der interesser sig for redskabsgymnastik/
idrætsgymnastik
I Teamgym træner du det rytmiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft.
Kraftfulde baglæns spring i et rasende tempo – så har du i korte træk beskrivelsen af tumbling. Disciplinen stiller store krav til styrke, teknik, koordination, smidighed og koncentration.
Vi danser fede danse til MGP-sange og andre børnehits. Vi skal på “Den røde løber” og mærke rytmen fra musikken på en masse fjollede måder og vi skal selvfølgelig grine i sjove danselege.